Nos últimos anos as vendas de suplementos de extrato de café verde, como o Green Coffee Bean Extract da Bauer Nutrition foram em muito superiores às vendas de chá verde para perder peso.
Este aumento de popularidade foi sem dúvida alguma causada pela aparência deste produto no popular programa de televisão “Dr. Oz Show” onde foi apresentado um estudo que demonstrou as suas fantásticas propriedades de queima de gordura e perda de peso.
Mas qual será o melhar marca de café verde? Há literalmente centenas de opções no mercado e todas elas afirmam serem o prómixo milagre na queima de gordura.
Talvez o Green Coffee Bean Extract disponibilizado pela Bauer Nutrition seja o que você precisa para alcançar os seus objetivos de perda de peso.
Como é que o Extrato de Café Verde funciona?
Os grãos de café verde são simplesmente grãos de café no seu estado puro (sem serem torrados), o que significa que ainda contêm ácido clorogênico ao contrário do café normal que pode beber no seu dia-a-dia.
Com vários estudos, o ácido clorogênico provou ajudar a emagrecer, assim como ajudar a controlar os níveis de açúcares no sangue e impedir que o excesso destes seja absorvido na corrente sanguínea.
Ao reduzir a quantidade de açúcares absorvida, o seu corpo será forçado a quebrar e queimar gordura para obter energia, o que faz com que perca mais peso e gordura naturalmente.
Principais Características do Green Coffee Bean Extract
O Green Coffee Bean Extract da Bauer Nutrition possui características que o tornam num dos melhores (senão mesmo o melhor) café verde disponível atualmente em Portugal. Aqui ficam as principais:
- 50% de Ácido Clorôgenico (mais do que a dose mínima recomendada)
- Contêm 200mg de café verde puro
- Contêm 200mg de cetonas de framboesa
- Menos cafeína que em outros suplementes de café verde
- Produzido por uma reconhecida marca inglesa de suplementos (Bauer Nutrition)
- Custo de envio para Portugal é gratuito e efectuado numa semana
Como pode ver, Green Coffee Bean Extract contêm também cetonas de framboesa (para além do seu café verde puro) o que torna este suplemente num verdadeiro supra-sumo dos suplementes de café verde.
Ao usar o Green Coffee Bean Extract da Bauer Nutrition vai:
- Queimar gordura corporal existente
- Converter a comida que ingere em energia (em vez de gordura)
- Melhorar a sua pressão arterial
- Melhorar o seu nível de açucar no sangue
Porquê optar por Green Coffee Bean Extract?
Infelizmente nem todos os suplementos de café verde contêm uma dose suficientemente de ácido clorogênico para serem eficazes na queima de gordura.
Para possuirem todas as características de queima de gordura os suplementos de café verde devem conter um mínimo de 45% de ácido clorogênico. O Green Coffee Bean Extract vai mais longe do que isso e contêm 50%.
Além disso, Green Coffee Bean Extract também contêm cetonas de framboesa e alia o poder de emagrecimento destas ao poder do café verde puro, o que faz dele um suplemento único e um dos melhores (se não o melhor) café verde do mercado.
É também importante de referir que Green Coffee Bean Extra não contêm níveis de cafeína altos o que o torna numa opção mais segura comparado com a concorrência.
O que diz o Dr. Oz do café verde?
Em 2012, o famoso Dr. Oz do famoso programa de televisão americano “The Dr. Oz Show” que passou na SIC Mulher portuguesa, afirmou que o extrato de grãos de café verde são um “milagre” na perda de peso.
Apesar de não ter feito referência a nenhuma marca em particular, disse que o importante é utilizar um extrato de café verde que contenha pelo menos 45% de ácido clorogênico.
Para além disso, o Dr. Oz também levou a cabo um novo teste com um grupo de 100 pessoas, no qual metade tomou um suplemento de café verde três vezes por dia, enquanto que a outra metade não tomou nada. Ambas as metades mantiveram as suas atividades normais do dia-a-dia, não fizeram dieta nem exercicio.
Na conclusão do teste ao fim de duas semanas, o grupo de pessoas que tomou café verde perdeu em média 1 quilo por semana, enquanto que o grupo que não tomou nada manteve a sua média de peso.
Outros estudos clínicos
Há novos estudos sobre os benefícios do café verde a aparecer a toda a hora.
Em particular, um estudo recente publicado na revista científica francesa Phytotherapie foi particularmente promissor.
Durante este estudo 50 pessoas entre as idades de 19 e 75 com um índice de massa corporal superior a 25 foram dividos em dois grupos. Um dos grupos tomou uma dose diária de 400mg de café verde enquanto que o outro grupo não tomou nada.
Após 60 dias, o grupo que tomou café verde perdeu em média 5 quilos sem qualquer mudança nos seus hábitos diários.
Efeitos Secundários do Green Coffee Bean Extract
Alguns suplementos de café verde contêm níveis muito altos de cafeína que podem causar efeitos secundários como dores de cabeça, insônia e frequência cardíaca alta.
No entanto, Green Coffee Bean Extract contêm menos de 2% de cafeína, tornando-o num dos suplementos de café verde mais seguros do mercado.
Mesmo assim, caso tenha uma alergia à cafeína ou se estiver grávida ou a amamentar não é recomendável tomar este suplemente.
Como obter os melhores resultados?
Tomar Green Coffee Bean Extrato não interfere com o seu dia-a-dia uma vez que não vai ter de tomar centenas de comprimidos por dia para ver resultados. Basta apenas tomar 1 comprimido por dia, meia-hora antes do almoço para obter resultados.
Caso prefira ou necessite de resultados mais rapidamente pode tomar 2 comprimidos por dia (um antes do pequeno-almoço e um antes do almoço).
É recomendável que tome este suplemento com um copo de água.
É Green Coffee Bean Extract recomendado?
Green Coffee Bean Extract é altamente recomendado uma vez que é feito de ingredientes potentes e comprovados.
Para além disso, é produzido por uma marca de renome (Bauer Nutrition) e está disponível a um preço muito acessível, especialmente considerando a sua qualidade.
Se combinado com uma dieta saudável e exercício físico regular vai começar a ver perdas de peso muito boas na sua balança.
Veja o resultado obtido pela Cristina, uma cliente satisfeita do Green Coffee Bean Extract:
Onde comprar Green Coffee Bean Extract?
Infelizmente, a Bauer Nutrition deixou de produzir este produto em 2019.
Caso esteja interessado(a) apenas em café verde a nossa recomendação é que considere o Green Coffee Plus – um produto com excelentes resultados.
Caso queira considerar outros tipos de suplementos, pode também ler o nosso artigo sobre os melhores comprimidos para emagrecer para ficar a conhecer as mais recentes e eficazes soluções no mercado português.
Olá este green coffee emagrece mesmo?
Olá Ana,
Os consumidores que nos deram o seu feedback sobre este produto gostaram muito e tiveram resultados muito bons. 🙂