Diabetes: tudo o que você precisa saber para prevenir e tratar

Diabetes é uma doença metabólica crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar insulina de maneira eficaz. Isso leva a níveis elevados de açúcar no sangue, ou hiperglicemia.

A diabetes é uma doença que pode afetar pessoas de todas as idades e é uma das principais causas de morte no mundo. No entanto, com o tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, é possível controlar a diabetes e prevenir complicações graves.

Neste artigo, vamos explorar os tipos de diabetes, sintomas, causas, diagnóstico, tratamento e prevenção desta doença metabólica.

Tipos de diabetes

Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2.

A diabetes tipo 1 é uma doença autoimune em que o corpo não produz insulina. Essa forma de diabetes geralmente é diagnosticada na infância ou adolescência e requer tratamento contínuo com injeções de insulina.

A diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes e ocorre quando o corpo não usa a insulina de maneira eficaz. Essa forma é geralmente diagnosticada em adultos e pode ser controlada através de mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios físicos, ou com medicamentos orais.

Existem outros tipos de diabetes além do tipo 1 e tipo 2, incluindo a diabetes gestacional, que é uma forma de diabetes que se desenvolve durante a gravidez, e a pré-diabetes, que é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue são mais altos do que o normal, mas ainda não são suficientemente elevados para serem diagnosticados como diabetes.

Além disso, existem algumas formas raras de diabetes causadas por defeitos genéticos na produção ou função da insulina, como MODY (Diabetes de Início na Maturidade em Jovens), LADA (Diabetes Autoimune Latente em Adultos) e diabetes secundária, que é diabetes causada por outras doenças, como fibrose cística, pancreatite e certos medicamentos.

Sintomas de diabetes

Os sintomas da diabetes variam de acordo com o tipo e a gravidade da doença. Alguns dos sintomas comuns de diabetes incluem:

  • Sede constante e boca seca
  • Urinar frequentemente
  • Fadiga extrema ou falta de energia
  • Visão embaçada
  • Cura lenta de cortes e hematomas
  • Formigamento ou dor nos pés ou nas mãos
  • Pele seca e que causa comichão
  • Infecções frequentes, especialmente da pele, rins e trato urinário
  • Perda de peso sem causa aparente
  • Fome constante

É importante lembrar que algumas pessoas com diabetes tipo 2 podem não apresentar sintomas, então é importante fazer exames de rotina para detetar a doença.

Causas de diabetes

As causas da diabetes variam de acordo com o tipo de diabetes.

A diabetes tipo 1 é causada por fatores genéticos e desencadeada por fatores ambientais. A causa exata da diabetes tipo 1 não é totalmente compreendida, mas acredita-se ser uma desordem autoimune em que o sistema imunológico do corpo ataca e destrói as células produtoras de insulina no pâncreas.

A diabetes tipo 2 tem uma base genética, mas é desencadeada principalmente por fatores de estilo de vida, como obesidade e falta de atividade física. O excesso de peso e a falta de exercício físico levam ao acúmulo de gordura na cintura e ao desenvolvimento da resistência à insulina, o que pode levar à diabetes tipo 2.

Diagnóstico de diabetes

A diabetes é geralmente diagnosticada através de exames de sangue que medem os níveis de açúcar no sangue. Os exames utilizados para diagnosticar diabetes incluem:

  • Teste de glicemia em jejum: Este teste mede os níveis de açúcar no sangue após um jejum de 8 a 12 horas. Um nível de 126 mg/dL ou superior em duas ocasiões diferentes é considerado um diagnóstico de diabetes.
  • Teste oral de tolerância à glicose: Este teste mede os níveis de açúcar no sangue depois que uma pessoa consumiu uma bebida contendo glucose. Um nível de 200 mg/dL ou superior em duas ocasiões diferentes é considerado um diagnóstico de diabetes.
  • Teste A1C: Este teste mede a média dos níveis de glicose no sangue nos últimos 2-3 meses, é considerado diabetes quando é maior ou igual a 6.5%

É importante lembrar que o diagnóstico de diabetes deve ser feito por um médico ou profissional de saúde qualificado.

teste de glicemia

Tratamento de diabetes

O tratamento da diabetes varia de acordo com o tipo e a gravidade da doença.

A diabetes tipo 1 requer tratamento contínuo com injeções de insulina. A terapia de reposição de insulina pode ser administrada através de injeções subcutâneas ou bombas de insulina.

A diabetes tipo 2 geralmente é tratada com mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e atividade física regular, e medicamentos orais ou injeções de insulina. O objetivo do tratamento é manter os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa saudável, prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida.

Além disso, é importante para as pessoas com diabetes monitorarem regularmente os níveis de açúcar no sangue, fazer exames de rotina e manter contato com um médico ou profissional de saúde para garantir o controle adequado da doença.

Prevenção de diabetes

A diabetes tipo 1 não pode ser prevenida, pois é uma doença autoimune. No entanto, a diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou adiada com mudanças no estilo de vida.

Prevenção de diabetes tipo 2:

  • Manter um peso saudável através de dieta e atividade física regular
  • Fazer uma alimentação saudável com baixo teor de gorduras saturadas e trans, açúcares adicionados e carboidratos refinados
  • Gerenciamento dos níveis de stress através de técnicas de relaxamento ou terapia
  • Parar de fumar e limitar o consumo de álcool
  • Monitoramento regular de níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol
  • Ter uma boa noite de sono e gerir transtornos do sono
  • Incorporar atividade física regular na rotina diária

Também é importante realizar exames de rotina e rastreamento para diabetes, especialmente se você tiver fatores de risco, como ser acima do peso ou ter histórico familiar da doença.

Perguntas frequentes

O que é diabetes?

A diabetes é uma doença metabólica crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar insulina de maneira eficaz. Isso leva a níveis elevados de açúcar no sangue, ou hiperglicemia.

Quais são os diferentes tipos de diabetes?

Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. A diabetes tipo 1 é uma doença autoimune em que o corpo não produz insulina. A diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes e ocorre quando o corpo não usa a insulina de maneira eficaz.

Quais são os sintomas de diabetes?

Os sintomas da diabetes variam de acordo com o tipo e a gravidade da doença. Alguns sintomas comuns incluem sede constante e boca seca, urinar frequentemente, fadiga extrema, visão embaçada e cura lenta de cortes e hematomas.

Quais são as causas de diabetes?

As causas da diabetes variam de acordo com o tipo de diabetes. A diabetes tipo 1 é causada por fatores genéticos e desencadeada por fatores ambientais. A diabetes tipo 2 tem uma base genética, mas é desencadeada principalmente por fatores de estilo de vida, como obesidade e falta de atividade física.

Como a diabetes é diagnosticada?

A diabetes geralmente é diagnosticada através de exames de sangue que medem os níveis de açúcar no sangue. Os exames utilizados para diagnosticar diabetes incluem o Teste de Glicemia em Jejum, Teste Oral de Tolerância à Glicose e o Teste A1C.

Como a diabetes é tratada?

O tratamento da diabetes varia de acordo com o tipo e a gravidade da doença. A diabetes tipo 1 requer tratamento contínuo com injeções de insulina. A diabetes tipo 2 geralmente é tratada com mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e atividade física regular, e medicamentos orais ou injeções de insulina.

Como a diabetes pode ser prevenida?

A diabetes tipo 1 não pode ser prevenida, mas a diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou adiada com mudanças no estilo de vida, como manter um peso saudável, alimentação saudável, gerenciamento de estresse, parar de fumar e praticar atividade física regular.

Conclusão

Em resumo, a diabetes é uma doença metabólica crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar insulina de maneira eficaz.

Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Os sintomas da diabetes variam dependendo do tipo e da gravidade da doença, e incluem aumento da sede e boca seca, vontade de urinar frequente, fadiga extrema, visão embaçada e cura lenta de cortes e hematomas.

A diabetes tipo 1 é causada por fatores genéticos e desencadeada por fatores ambientais, enquanto a diabetes tipo 2 tem uma base genética, mas é desencadeada principalmente por fatores de estilo de vida, como obesidade e falta de atividade física.

O diagnóstico de diabetes é feito através de exames de sangue que medem os níveis de açúcar no sangue e o tratamento varia de acordo com o tipo e a gravidade da doença. A diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou adiada com mudanças no estilo de vida, enquanto a diabetes tipo 1 não pode ser prevenida.

É importante para as pessoas com diabetes monitorarem regularmente os níveis de açúcar no sangue, fazer exames de rotina e manter contato com um médico ou profissional de saúde para garantir o controle adequado da doença.

Emilia
Emilia
Olá! O meu nome é Emilia. Sou a fundadora do Guia da Saúde e a pessoa responsável por colocar no website os artigos de informação criados pela nossa fantástica equipa de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e personal trainers. Em conjunto, temos largos anos de experiência que pomos em prática para lhe disponibilizar as melhoras dicas possíveis nos mais diversos tópicos de saúde.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Segue-nos nas redes sociais:

4,488FãsCurtir
110SeguidoresSeguir
52SeguidoresSeguir
0SeguidoresSeguir