Joanetes: Como aliviar a dor e tratamentos disponíveis

Joanetes são protuberâncias ósseas que se formam na lateral dos pés. A cirurgia é a única maneira de se livrar deles, mas há coisas que pode fazer para aliviar a dor que eles causam.

Verifique se você tem joanetes

Os sintomas de joanetes incluem:

  • Nódulos duros nas laterais dos pés, perto dos dedões dos pés
  • Dedão apontando para os outros dedos do pé
  • Pele dura, vermelha ou inchada. Na pele escura, o joanete pode parecer mais escuro do que a pele em redor.
sintomas de joanetes

Como aliviar a dor no joanete

Você não se pode livrar dos joanetes ou impedir que eles piorem, mas há coisas que pode fazer para aliviar a dor:

O que deve fazer:

  • Use sapatos largos com salto baixo e sola macia
  • Coloque uma bolsa de gelo (ou um saco de ervilhas congeladas enrolado num pano) no joanete até 5 minutos de cada vez
  • Experimente usar uma almofada metatársica (disponível em farmácias) para proteger o joanete
  • Tome paracetamol ou ibuprofeno
  • Tente perder peso se estiver com peso a mais

O que não deve fazer:

  • não use salto alto ou sapatos justos e pontudos

Consulte um médico se:

  • A dor não melhorou depois de tentar tratamentos caseiros por algumas semanas
  • A dor está a impedir que faça as suas atividades normais
  • Os seus joanetes estão a piorar
  • Você também tem diabetes – problemas nos pés podem ser mais sérios se tiver diabetes

Tratamentos para joanetes de um médico ou podólogo

Um médico ou podólogo pode aconselhá-lo sobre:

  • Coisas que pode fazer para aliviar seus sintomas
  • Coisas que pode comprar ou encomendar à medida para reduzir a dor do joanete, como palmilhas (órteses), espaçadores e suportes para dedos (talas)

O seu médico de família pode encaminhá-lo a um cirurgião se os seus joanetes estiverem doendo muito ou se estiverem a ter um grande efeito no seu dia-a-dia.

A cirurgia não é feita apenas para melhorar a aparência dos pés.

Cirurgia para joanetes

A cirurgia é a única maneira de se livrar dos joanetes.

O que acontece durante a cirurgia de joanete

A principal operação para joanetes é uma osteotomia.

Isso involve:

  • Um pequeno corte na pele do dedão do pé
  • Cortar ou raspar o joanete
  • Endireitar o osso do pé
  • Fixando o osso do pé no lugar com parafusos de metal ou grampos colocados sob a pele. Muitas vezes, são deixados permanentemente.

A cirurgia geralmente é feita quando você está dormindo sob anestesia geral e a maioria das pessoas vai para casa no mesmo dia.

A recuperação da cirurgia pode demorar um pouco. Em norma necessita de:

  • Não andar muito durante 2 semanas
  • Não conduzir entre 6 a 8 semanas
  • Ficar fora do trabalho entre 6 a 12 semanas
  • Evite desportos durante 6 meses

Após a operação:

  • Os seus dedos podem estar mais fracos ou mais rígidos do que antes
  • Os seus dedos podem não estar perfeitamente direitos
  • Os seus seus pés ainda podem ser ligeiramente largos, logo deve continuar a usar calçado confortável

Em situações raras os joanetes podem voltar após a cirurgia.

Nem sempre pode prevenir joanetes

A causa dos joanetes ainda é desconhecida, e como tal não foi ainda clarificado se há algo que possa ser feito para os evitar. Mas de qualquer modo, isto pode ajudar:

  • Use calçado com o tamanho correto e que tenha espaço suficiente para os dedos
  • Evite sapatos com salto alto ou bico fino
Emilia
Olá! O meu nome é Emilia. Sou a fundadora do Guia da Saúde e a pessoa responsável por colocar no website os artigos de informação criados pela nossa fantástica equipa de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e personal trainers. Em conjunto, temos largos anos de experiência que pomos em prática para lhe disponibilizar as melhoras dicas possíveis nos mais diversos tópicos de saúde.

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