Nutrição
Artigos sobre nutrição, dietas, alimentos, ervas, suplementos, vitaminas e muito mais, geralmente incluindo os benefícios para a saúde do tópico escolhido.
Dietas
9 Principais Benefícios da Dieta Mediterrânica
A dieta mediterrânica não é apenas uma forma saborosa de comer, beber e viver, mas também uma forma realista e sustentável de reduzir doenças inflamatórias e...
Vitaminas e Minerais
Astaxantina: O antioxidante mais poderoso da natureza?
É provável que já tenha ouvido falar de betacaroteno, licopeno, zeaxantina, luteína e cantaxantina, mas já ouviu falar de astaxantina?
Como um dos carotenóides e antioxidantes mais potentes encontrados na natureza,...
Suplementos
Nootrópicos: Tudo o que precisa de saber
Os compostos Nootrópicos não são fármacos recentes, a sua utilização já remonta aos anos setenta e o seu nome provém das palavras gregas Nous...
Nutrição
10 alimentos que são os melhores laxantes naturais
A prisão de ventre é um dos problemas de saúde mais comuns, afetando pelo menos um em cada cinco jovens e um em cada...
Suplementos
Carvão Ativado: Tudo o Que Precisa de Saber
O carvão ativado é um produto que tem a capacidade de atrair e bloquear toxinas no organismo.
Este funciona através do processo de adsorção, em...
Fruta
12 Surpreendentes Benefícios da Banana
Os surpreendentes benefícios da banana para a saúde incluem:
Ajudar com a perda de pesoReduzir a obesidadeCurar distúrbios intestinaisAliviar a constipaçãoCurar condições como disenteria, anemia,...