Suplementação Desportiva

7 artigos sobre suplementação desportiva, revistos pela nossa equipa editorial.

• Bulk Extreme: análise ao suplemento para ganho muscular

  Análise crítica ao Bulk Extreme: melão-amargo, beterraba, maca e zinco. Porque as alegações de +95% de músculo não se sustentam e o que priorizar.

• Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus: análise

  Analisamos a Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus: fórmula, dose de creatina, conveniência, limitações e relação qualidade-preço.

• MyProtein Creatina em Comprimidos: análise completa

  Análise à creatina em comprimidos da MyProtein: dose real, número de comprimidos, vantagens, limitações e comparação com creatina em pó.

• Crazy Nutrition Creatine: análise completa

  Analisámos fórmula, dose, eletrólitos, preço e alternativas da Crazy Nutrition Creatine. Veja para quem compensa e onde comprar em Portugal.

• Melhores creatinas de 2026: comparativo para Portugal

  Qual a melhor creatina para comprar em Portugal? Comparámos monohidrato, Creapure e cápsulas por pureza, dose e preço. Ranking independente 2026.

• MyProtein Impact BCAA 2:1:1: análise completa (2026)

  Análise da Impact BCAA 2:1:1 da MyProtein: 5g de BCAAs com 2,5g de leucina, evidência científica, quando faz sentido e comparação com EAAs e whey.

• MyProtein Impact Creatine: análise ao monohidrato (2026)

  Monohidrato 99,9% puro a metade do preço da Creapure. Testámos pureza, dose, protocolo e sabor — eis quando compensa e quando não.