Vacinas para Adultos em Portugal 2026: Calendário, Simulador e Vacinados

A vacinação é uma das intervenções de saúde pública mais eficazes, prevenindo doenças infeciosas e as suas complicações. Se para as crianças existe um plano de vacinação bem estabelecido e amplamente divulgado, o mesmo não acontece com os adultos, que frequentemente assumem que, após a infância, não necessitam de mais vacinas. Contudo, a imunidade de algumas vacinas diminui com o tempo, surgem novas doenças ou são recomendadas vacinas para grupos específicos devido a idade, condições de saúde ou estilo de vida.

Em Portugal, o Plano Nacional de Vacinação (PNV) é uma ferramenta essencial que define as vacinas recomendadas para todas as faixas etárias, incluindo os adultos. Atualizado periodicamente pela Direção-Geral da Saúde (DGS), este plano visa proteger a população de uma vasta gama de patologias, contribuindo para a saúde individual e coletiva. Este artigo detalha as vacinas recomendadas para adultos em Portugal, explicando a sua importância e quando devem ser administradas.

A Importância da Vacinação no Adulto

Contrariamente ao que se pensa, a vacinação não é exclusiva da infância. A imunidade adquirida na infância pode diminuir ao longo do tempo, o que significa que os adultos podem voltar a ficar vulneráveis a certas doenças. Além disso, o espectro de doenças infecciosas e as suas consequências pode ser mais grave em adultos, especialmente em idades avançadas ou na presença de doenças crónicas. Para um aprofundamento, consulta também o nosso guia sobre hantavírus. Para um aprofundamento, consulta também o nosso guia sobre coceira no corpo todo.

A vacinação em adultos protege não só o indivíduo vacinado, mas também a comunidade, através do conceito de "imunidade de grupo" ou "imunidade de rebanho". Ao reduzir a circulação de agentes patogénicos, um maior número de pessoas vacinadas dificulta a transmissão de doenças a indivíduos que não podem ser vacinados (por exemplo, bebés muito pequenos, pessoas com imunodeficiências graves ou com contraindicações médicas). A manutenção de um esquema vacinal completo ao longo da vida é, portanto, um ato de responsabilidade individual e coletiva.

O Plano Nacional de Vacinação e o Adulto

O Plano Nacional de Vacinação (PNV) é um documento dinâmico, revisto e atualizado pela DGS, que estabelece as vacinas recomendadas e gratuitas para a população portuguesa. Embora seja mais conhecido pela sua aplicação em crianças, o PNV inclui recomendações importantes para adolescentes, adultos e idosos, bem como para grupos de risco.

Os objetivos do PNV para adultos incluem:

• Reforçar a imunidade contra doenças como o tétano e a difteria, cuja proteção diminui com o tempo.
• Proteger contra doenças para as quais a vacinação é particularmente importante em determinadas idades, como a gripe ou a pneumonia.
• Prevenir ou controlar surtos de doenças infeciosas na população.
• Reduzir a morbilidade e mortalidade associadas a doenças preveníveis por vacinação.

É fundamental que os adultos consultem o seu médico de família para rever o seu estado vacinal e determinar quais as vacinas que necessitam, tendo em conta o PNV, o seu histórico de saúde, idade, profissão e estilo de vida.

Vacinas de Rotina para Adultos

Existem várias vacinas recomendadas de rotina para adultos, que visam manter a imunidade contra doenças comuns e potencialmente graves.

Vacina Td (Tétano e Difteria)

A vacina contra o tétano e a difteria é administrada em Portugal no âmbito do PNV desde a infância. No entanto, a imunidade conferida diminui ao longo dos anos, sendo necessários reforços.

• Tétano: Doença grave causada por uma toxina produzida pela bactéria Clostridium tetani, que entra no corpo através de feridas. Afeta o sistema nervoso, causando espasmos musculares dolorosos e potencialmente fatais.
• Difteria: Doença bacteriana grave que afeta as vias respiratórias e pode causar problemas cardíacos e neurológicos. Embora rara em Portugal devido à vacinação, ainda circula em algumas partes do mundo.

Recomendação: Uma dose de reforço da vacina Td a cada 10 anos ao longo da vida adulta. Para gestantes, é recomendada uma dose num cenário específico (ver Vacinas Recomendadas para Grupos Específicos).

Vacina Tdpa (Tétano, Difteria e Tosse Convulsa)

Para além do tétano e da difteria, a vacina Tdpa inclui a proteção contra a tosse convulsa (pertussis).

• Tosse Convulsa: Doença respiratória altamente contagiosa e debilitante, especialmente perigosa para bebés pequenos, que podem desenvolver formas graves da doença, chegando a ser fatal.

Recomendação: A DGS recomenda uma dose única de Tdpa para todos os adultos que não foram vacinados na adolescência, em substituição de uma das doses de Td. Esta recomendação é particularmente relevante para grávidas e adultos que contactam com bebés.

Vacina da Gripe (Influenza)

A gripe é uma doença respiratória aguda, contagiosa, causada pelo vírus Influenza. Embora para a maioria seja uma doença autolimitada, pode levar a complicações graves como pneumonia, especialmente em idosos, pessoas com doenças crónicas ou imunodeficiências.

Recomendação: Uma dose anual, preferencialmente no outono, para todos os adultos com 60 ou mais anos, assim como para indivíduos com doenças crónicas (diabetes, doença cardíaca, pulmonar, renal, hepática, etc.), imunocomprometidos e profissionais de saúde. A vacina da gripe é gratuita para os grupos elegíveis em Portugal.

Vacina Pneumocócica

As doenças pneumocócicas são causadas pela bactéria Streptococcus pneumoniae (pneumococo) e podem manifestar-se como pneumonia, meningite ou sépsis (infeções invasivas), e otites ou sinusites. São particularmente graves em idosos e em pessoas com certas condições de saúde.

Recomendação: O PNV recomenda esta vacina para adultos com 65 ou mais anos e para todos os adultos de qualquer idade com certas condições de risco (doenças crónicas, imunodeficiências). Existem diferentes tipos de vacinas pneumocócicas (vacinas antipneumocócicas conjugadas e vacinas antipneumocócicas polissacarídicas), e o esquema pode variar. O seu médico indicará qual a mais adequada e o esquema posológico.

Vacinas Recomendadas para Grupos Específicos

Alguns adultos podem necessitar de vacinas adicionais devido a fatores de risco específicos.

Gravidez

A vacinação durante a gravidez é uma estratégia crucial para proteger a mãe e o bebé (através da passagem de anticorpos placentários).

Vacina	Recomendação	Benefício
Tdpa (Tétano, Difteria, Tosse Convulsa)	Uma dose entre as 20 e as 36 semanas de gestação, preferencialmente entre as 26 e 32 semanas, em cada gravidez.	Protege a puérpera da tosse convulsa e o recém-nascido (que ainda não pode ser vacinado) através de anticorpos maternos.
Gripe	Uma dose anual, em qualquer trimestre da gravidez, se a gravidez ocorrer durante a época de circulação do vírus da gripe.	Reduz o risco de gripe grave na grávida e hospitalizações, protegendo também o recém-nascido nos primeiros meses de vida.
Outras	Dependendo do histórico vacinal e fatores de risco.	Aconselhamento individualizado pelo médico.

Imunocomprometidos e Pessoas com Doenças Crónicas

Adultos com sistemas imunitários enfraquecidos (por doenças como VIH, cancro, tratamentos imunossupressores, transplantes) ou com doenças crónicas (diabetes, doença renal, cardíaca, pulmonar, hepática grave) têm maior risco de desenvolver formas graves de doenças infeciosas.

• Vacina da Gripe: Recomendada anualmente.
• Vacina Pneumocócica: Fundamental e adaptada ao risco individual e tipo de vacina.
• Vacina contra o Herpes Zóster: Para imunocomprometidos específicos, consoante avaliação médica.
• Hepatite A e B: Para alguns grupos (ex: doença hepática crónica).
• HPV (Vírus do Papiloma Humano): Para alguns imunocomprometidos, até aos 26 anos de idade, dependendo das recomendações mais recentes.

É essencial uma avaliação médica individualizada para definir o esquema vacinal mais adequado.

Profissionais de Saúde

Os profissionais de saúde estão em risco aumentado de exposição a diversas doenças infeciosas e podem transmiti-las a doentes vulneráveis.

• Vacina contra a Gripe: Recomendada anualmente.
• Vacina Tdpa: Reforço (uma dose de Tdpa para substituir uma Td a cada 10 anos).
• Vacina contra a Hepatite B: Recomendada para todos os profissionais de saúde não previamente vacinados.
• Sarampo, Papeira, Rubéola (VASPR): Comprovação de imunidade ou vacinação de acordo com o estado serológico.
• Varicela: Recomendada para os que não tiveram a doença ou não foram vacinados e que não tenham evidência de imunidade.

Viajantes

Indivíduos que planeiam viajar para determinadas regiões podem necessitar de vacinas adicionais para se protegerem de doenças prevalentes nesses locais.

• Febre Amarela: Obrigatória ou recomendada para certas regiões da África e América do Sul.
• Hepatite A e B: Para viajantes para países com alta endemicidade.
• Febre Tifóide: Para viajantes para regiões com saneamento deficiente e consumo de alimentos e água de risco.
• Meningite Meningocócica: Recomendada para viajantes para certas regiões (ex: "cinto da meningite" em África) ou para quem participa no Hajj ou Umrah.
• Raiva: Para viajantes com risco de exposição a animais (ex: aventura, trabalho com animais) em zonas de alto risco.

A consulta do Viajante, preferencialmente 4 a 6 semanas antes da viagem, é crucial para um aconselhamento adequado. Pode encontrar mais informações sobre este tema em Prevenção em viagens: cuidados a ter com a saúde.

Como Manter o Registo Vacinal Atualizado

Manter o registo vacinal atualizado é crucial para garantir que está adequadamente protegido e para evitar a administração de vacinas desnecessárias.

1. Boletim Individual de Saúde: O principal documento de registo de vacinação em Portugal. Deve ser guardado cuidadosamente e apresentado em todas as consultas médicas.
2. Sistema Nacional de Registo de Vacinação (SNRV): A maioria das vacinas administradas em Portugal são registadas eletronicamente. Pode pedir ao seu médico ou enfermeiro para consultar o seu registo no SNRV.
3. Consulta com o Médico de Família: Agende consultas regulares com o seu médico para rever o seu estado vacinal. Ele poderá verificar o seu registo, identificar vacinas em falta ou reforços necessários e aconselhá-lo sobre as melhores opções para o seu caso específico.
4. Cartão de Cidadão: Embora o cartão em si não contenha informação vacinal, os dados podem estar acessíveis através dos sistemas de saúde com a sua autorização.
5. Aplicação SNS 24: Em breve, o registo vacinal pessoal poderá ser consultado através desta aplicação, facilitando o acesso ao seu histórico.

Caso não tenha o seu Boletim Individual de Saúde ou este esteja incompleto, o seu médico ou enfermeiro de família poderá auxiliar na reconstituição do seu histórico vacinal através do SNRV ou da sua história clínica.

Perguntas frequentes

Devo vacinar-me contra a gripe todos os anos?

Sim, se estiver nos grupos de risco (maiores de 60 anos, com doenças crónicas, profissionais de saúde, grávidas, etc.). O vírus da gripe sofre mutações frequentes, e a vacina é reformulada anualmente para oferecer proteção contra as estirpes esperadas.

As vacinas têm efeitos secundários nos adultos?

Tal como qualquer medicamento, as vacinas podem ter efeitos secundários, geralmente ligeiros e temporários. Os mais comuns incluem dor, vermelhidão ou inchaço no local da injeção, febre baixa, dores de cabeça ou musculares. Reações alérgicas graves são muito raras.

Preciso de vacinas se já tive a doença?

Isso depende da doença. Para algumas, ter tido a doença confere imunidade duradoura (ex: varicela). Para outras, a vacinação ainda é recomendada (ex: tétano, difteria, tosse convulsa) ou a imunidade natural pode não ser suficiente ou duradoura. O seu médico poderá aconselhá-lo.

Onde posso vacinar-me em Portugal?

A maioria das vacinas do PNV (incluindo para adultos) são administradas gratuitamente nos centros de saúde. Algumas vacinas específicas (ex: febre amarela para viajantes) são administradas em consultas do viajante ou noutros locais específicos.

Há vacinas recomendadas para o HPV em adultos?

A vacina contra o Vírus do Papiloma Humano (HPV) é recomendada no PNV para raparigas e rapazes adolescentes. Em adultos, é por vezes recomendada para "catch-up" em indivíduos que não foram vacinados na adolescência, ou para imunocomprometidos, dependendo da idade e avaliação individual. Discute esta possibilidade com o teu médico.

Existe um simulador de vacinação em Portugal?

Sim. A DGS e o SNS 24 disponibilizam um simulador de vacinação online que, com base na sua idade, sexo e historial, indica que vacinas do Plano Nacional de Vacinação (PNV) já deveria ter tomado e quais estão em falta. Pode aceder ao simulador em sns24.gov.pt ou dentro da Área do Cidadão do Portal SNS 24, na secção "Boletim de Vacinas". O simulador não substitui a avaliação médica, mas é a forma mais rápida de perceber se está com o esquema vacinal em dia.

Como saber quantos vacinados há em Portugal?

As estatísticas oficiais de vacinados em Portugal são publicadas pela Direção-Geral da Saúde (DGS) e pelo INSA. Para a COVID-19, os dados históricos estão em covid19.min-saude.pt e nos relatórios semanais do INSA. Para o PNV geral (sarampo, tétano, HPV, etc.), a DGS publica um relatório anual de cobertura vacinal com percentagens por vacina, idade e região. Estes números são a referência para avaliar a imunidade da população portuguesa.

Como consultar o meu boletim de vacinas online?Entre no Portal SNS 24 com Chave Móvel Digital ou Cartão de Cidadão, aceda à Área do Cidadão e escolha "Boletim de Vacinas". Verá todas as vacinas que lhe foram administradas no SNS, com datas e lotes, e as próximas em falta. Pode também descarregar em PDF ou usar a app MySNS Carteira para consulta rápida no telemóvel.

Quais são as vacinas gratuitas para adultos em Portugal?

São gratuitas todas as vacinas incluídas no PNV: tétano/difteria (Td) de 10 em 10 anos, tosse convulsa em grávidas, sarampo/papeira/rubéola (VASPR) para adultos sem imunidade, e a vacina da gripe e COVID-19 para grupos de risco definidos anualmente pela DGS. Vacinas fora do PNV (herpes zóster, pneumocócica em não-risco, HPV em adultos, febre amarela) são normalmente pagas na farmácia ou consulta do viajante.

Fontes e Referências

1. Portugal. Direção-Geral da Saúde. Plano Nacional de Vacinação (PNV). Disponível em: https://www.dgs.pt/saude-publica1/planeamento-e-avaliacao/plano-nacional-de-vacinacao.aspx
2. Portugal. Direção-Geral da Saúde. Norma 010/2023 de 29/06/2023 - Vacinação contra a Gripe e Pneumocócica – Época 2023/2024. Disponível em: https://www.dgs.pt/normas-e-circulares-normativas/norma-0102023-de-29062023-atualiza.aspx
3. Portugal. Direção-Geral da Saúde. Vacinação da Grávida – Recomendações. Disponível em: https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/saude-materna-e-obstetrica/vacinacao-da-gravida-recomendacoes.aspx
4. World Health Organization (WHO). Immunization Agenda 2030: A Global Strategy to Leave No One Behind. Disponível em: https://www.who.int/teams/immunization-vaccines-and-biologicals/immunization-agenda-2030
5. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Recommended Immunization Schedule for Adults. Disponível em: https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/adult.html
6. Manual MSD Profissional. Considerações sobre Imunização para Adultos. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/doen%C3%A7as-infecciosas/vacina%C3%A7%C3%A3o/considera%C3%A7%C3%B5es-sobre-imuniza%C3%A7%C3%A3o-para-adultos

Veja também: Hub Saúde Pública em Portugal

Esta página faz parte do cluster Saúde Pública em Portugal. Para uma visão geral do sistema de saúde português e como navegá-lo, consulte o nosso Guia Saúde Pública Portugal. Pode também explorar os artigos relacionados:

• SNS 24 (808 24 24 24): como usar a linha de saúde
• Portal SNS 24 Cidadão: área pessoal, marcações e receitas
• Receita Sem Papel: como funciona e como levantar
• ADSE vs SNS: diferenças, cobertura e qual compensa
• Calendário de Vacinação 2026 (PNV)
• Vacinas para adultos em Portugal: calendário recomendado

Atualização 2026

Para o calendário oficial atualizado para 2026 (com todas as alterações do PNV publicadas pela DGS), consulte o nosso guia dedicado: Calendário de Vacinação Portugal 2026. Esta página foca-se nas vacinas recomendadas ao adulto ao longo da vida; o calendário 2026 cobre o esquema completo desde a infância.